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2012年10月15日 (月)

すっきりしたお天気が続いています。

8月から仕事をはじめて2カ月あまり。大変ですが、反面、毎日の生活にリズムがでてきました。ブログの更新は増えていませんが、、、。

ずっと病気を抱えていたので、今でも体調に不安がないわけではありません。

体調を良好に保つために、早寝早起きはかかせなくなりました。当たり前のことなのですが、夜型がしみついていて、これまでなかなかできなかったのです。

そして起きぬけに朝ヨガを1時間。そろそろ3カ月、身体の変化を感じています。そして自分のためのお弁当も毎朝せっせとつくっております。

お休みのCimg1402昨日は久しぶりに自然に触れたくて南小国の涌田山へ登ってきました。まだ紅葉には早いものの、ススキのなかを歩き、秋を感じてきました。

疲れを癒しに、ふもとの”はげの湯温泉”でまったりして、”地獄蒸し料理”を初体験。鶏肉・卵・しいたけ・野菜を30分ほど温泉蒸気で蒸していただきます。


ここは源泉かけながし、硫黄のにおいがぷんぷんする本物温泉。オススメします。

なんだか充実してるでしょ?

ずっと体調を気にして思うようにできなかった過去を考えると、こんな日常をおくれることがうれしく、そしていとおしくもあるのです。

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